Yeşil Çay Diyeti ile 5 Kilo Verin

06.Mar.2016 1807 Gösterim 1 Yorum

Yeşil çay, genellikle diyet listelerinin başında gelen bir içecek. Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıcı özelliğe sahip ayrıca vücuttaki zehirli atıklarından dışarı atılmasına yardımcı olan doğal bir besindir. Ayrıca hiçbir yan etkisi de bulunmuyor. Uzmanlar günde en az 5 bardak yeşil çay tüketilmesini faydalı görmektedirler. Eğer sizlerde kilo vermeye karar verdiyseniz yeşil çay sizler için ideal bir içecek.

Yeşil çay zayıflatır mı ?

Yeşil çay binlerce yıl hem ilaç tedavisinde hemde bitkisel çay olarak tüketilmektedir. Araştırmalar yeşil çayın birçok hastalığa iyi geldiği yönünde. Yeşil çayın metabolizmayı hızlandırma ve sindirim sistemini kolaylaştırıcı etkisi bulunmaktadır. Yeşil çay kilo vermek isteyen kişilerin çok sıklıkla tükettiği bir çay türüdür. Ayrıca güçlü bir antioksidandır. Yorgunluğa ve konsantrasyon eksiliğine iyi gelir.

Yeşil çay diyeti nasıl yapılır ?

Her bitkisel üründe olduğu gibi yeşil çay tüketirken aşırıya kaçınılmamalıdır. Günlük ölçülü olarak kullanmanın bir yan etkisi bulunmamaktadır. Yeşil çayı kilo verme amaçlı kullanıyorsanız besin değeri yüksek bir diyet progrramıyla beraber tüketmelisiniz. Çünkü yeşil çay antioksidan özelliğe sahip bir bitki çayıdır. Yağ yakıcı ve sindirimi hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır. Bu nedenle tükettiğiniz besinlerin enerji ve besin değeri oranları yüksek olmalıdır.

Yeşil çay diyetiyle beraber günlük standart olarak belirli egzersiz programı uygulamanız kilo vermenizi hızlandırıcı etki yapacaktır. Yeşil çayı kilo verme dışında kullanacaksanız kesinlikle doktorunuza danışarak kullanmanız gerekir. Çünkü kan inceltici, kalp, tansiyon ve depresyon ilacı kullananların yeşil çay tüketmesi tavsiye edilmez.

Yesil Cay Zayiflatir mi

Yeşil Çay Diyeti ile 5 Kilo Verin yazımız ile ilgili görüşlerinizi ve sorularınızı yorum kısmından iletebilirsiniz.

Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Pinterest 'de paylaş Google +'da paylaş

Ücretsiz Diyet Listesi İster Misiniz?

E-Mail adresinizi yazın, uzman diyetisyen tarafından detaylı olarak hazırlanmış hazırlanmış olan hızlı kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi programını mail adresinize ücretsiz gönderelim!

Yorumlar - 1

  • Sema Gür
    2017-12-31 10:11:46
    Boyum 170cm 70 kloyum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hızlı Zayıflama ve Diyet

Kilolara Kalıcı Vedanın Püf Noktaları

Kilolara Kalıcı Vedanın Püf Noktaları

Kilo problemi olan birçok kişi yaptıkları diyet ya da beslenme programlarının kalıcı çözümler üretmediğinden şikayet etmektedir. Bir anda kilo alan ve aldıkları kiloları tekrardan...

Devamı
Yağlarınızı Hazırladığınız Çaylarla Yakın

Yağlarınızı Hazırladığınız Çaylarla Yakın

Vücutta kötü görüntüye sebep olan yağlanma, aynı zamanda yaşamı zor hale de getiriyor. Özellikle şeker tüketimi fazla olduğu zaman, bel ve göbek çevresinde yağlanma, kaçınılmaz...

Devamı
Zayıflamanın En Kolay Yolu: Yoğurt Kürü

Zayıflamanın En Kolay Yolu: Yoğurt Kürü

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak, fazla kilolarından arınmak birçok kişinin hayalidir değil mi? Günümüzde beslenme uzmanlarına giden birçok kişinin verilen diyet listelerine...

Devamı
İsveç Diyeti İle Zayıflama Diyet Listesi

İsveç Diyeti İle Zayıflama Diyet Listesi

Kilo problemi yaşayan kişiler, zayıflamak adına ellerinden geleni yaparak birçok diyet önerilerini uygulamaya çalışmaktadır. Son zamanlarda bir hayli popüler hale gelen İsveç Diyeti...

Devamı