Yeşil Çay Diyeti ile 5 Kilo Verin

06.Mar.2016 1291 Gösterim 0 Yorum

Yeşil çay, genellikle diyet listelerinin başında gelen bir içecek. Yeşil çay metabolizmayı hızlandırıcı özelliğe sahip ayrıca vücuttaki zehirli atıklarından dışarı atılmasına yardımcı olan doğal bir besindir. Ayrıca hiçbir yan etkisi de bulunmuyor. Uzmanlar günde en az 5 bardak yeşil çay tüketilmesini faydalı görmektedirler. Eğer sizlerde kilo vermeye karar verdiyseniz yeşil çay sizler için ideal bir içecek.

Yeşil çay zayıflatır mı ?

Yeşil çay binlerce yıl hem ilaç tedavisinde hemde bitkisel çay olarak tüketilmektedir. Araştırmalar yeşil çayın birçok hastalığa iyi geldiği yönünde. Yeşil çayın metabolizmayı hızlandırma ve sindirim sistemini kolaylaştırıcı etkisi bulunmaktadır. Yeşil çay kilo vermek isteyen kişilerin çok sıklıkla tükettiği bir çay türüdür. Ayrıca güçlü bir antioksidandır. Yorgunluğa ve konsantrasyon eksiliğine iyi gelir.

Yeşil çay diyeti nasıl yapılır ?

Her bitkisel üründe olduğu gibi yeşil çay tüketirken aşırıya kaçınılmamalıdır. Günlük ölçülü olarak kullanmanın bir yan etkisi bulunmamaktadır. Yeşil çayı kilo verme amaçlı kullanıyorsanız besin değeri yüksek bir diyet progrramıyla beraber tüketmelisiniz. Çünkü yeşil çay antioksidan özelliğe sahip bir bitki çayıdır. Yağ yakıcı ve sindirimi hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır. Bu nedenle tükettiğiniz besinlerin enerji ve besin değeri oranları yüksek olmalıdır.

Yeşil çay diyetiyle beraber günlük standart olarak belirli egzersiz programı uygulamanız kilo vermenizi hızlandırıcı etki yapacaktır. Yeşil çayı kilo verme dışında kullanacaksanız kesinlikle doktorunuza danışarak kullanmanız gerekir. Çünkü kan inceltici, kalp, tansiyon ve depresyon ilacı kullananların yeşil çay tüketmesi tavsiye edilmez.

Yesil Cay Zayiflatir mi

Yeşil Çay Diyeti ile 5 Kilo Verin yazımız ile ilgili görüşlerinizi ve sorularınızı yorum kısmından iletebilirsiniz.

Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Pinterest 'de paylaş Google +'da paylaş

Ücretsiz Diyet Listesi İster Misiniz?

E-Mail adresinizi yazın, uzman diyetisyen tarafından detaylı olarak hazırlanmış hazırlanmış olan hızlı kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi programını mail adresinize ücretsiz gönderelim!

Yorumlar - 0

Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorumu yapan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hızlı Zayıflama ve Diyet

Elma Sirkesi Zayıflama Kürü

Elma Sirkesi Zayıflama Kürü

Ender Saraç ve İbrahim Saraçoğlu'nun tavsiye ettiği elma sirkesi zayıflama kürü, yağ yakmanızı kolaylaştırarak zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Elma sirkesi ayrıca mide...

Devamı
Kışın Zayıflama Formülü: Kış Diyeti

Kışın Zayıflama Formülü: Kış Diyeti

Sonbaharın başlaması ve kış aylarının yaklaşması ile birlikte havalar soğumaya başladı. Rafa kaldırdığımız kışlık kalın giysiler alınan fazla kiloları gizlemeye yardımcı olsa...

Devamı
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Günlük ne kadar kaloriye ihtiyacınız olduğunu biliyor musunuz? Zayıflama yolunda en çok dikkat edilmesi gereken durumlardan biri doğru kalori alımı ve yakımı olarak belirtilebilir....

Devamı
İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilonuzu öğrenmek ister misiniz? Aşağıda yer alan kilo hesaplama aracı ile ideal kilonuzu hızlı bir şekilde hesaplayabilirsiniz. Kilo özellikle kadınlar için tarih boyunca en çok...

Devamı