İdeal Kilo Hesaplama

08.Mar.2016 972 Gösterim 0 Yorum

İDEAL KİLO NEDİR ?

İdeal kilo bir insanın yaşamını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için boyunuzla alakalı olan kilo değeridir. Bilim adamlarının araştırmalarına göre 1 kilo fazla veya eksik olması bile insan ömrünün süresini etkilemektedir. Sizlerde ideal kilonuzun üstünde veya altında olduğunuzu aşağıdaki sorgulama aracından faydalanarak öğrenebilirsiniz.

İdeal kilo nasıl hesaplanır ?
İdeal kilo hesaplama formülleri kadın ve erkek için farklı olarak hesaplanmaktadır. Bu hesaplama şekli aşağıdaki örnekte olduğu gibidir.
  • Kadınlarda ideal kilo: 45.5 + 2.3 X (İnç cinsinden boy – 60)
  • Erkeklerde ideal kilo: 50 + 2.3 X (İnç cinsinden boy – 60)

İdeal Kilonuzu Hesaplamak için tıklayın

ideal-kilo-hesaplama

ideal-kilo-hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama yazımız ile ilgili görüşlerinizi ve sorularınızı yorum kısmından iletebilirsiniz.

Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Pinterest 'de paylaş Google +'da paylaş

Ücretsiz Diyet Listesi İster Misiniz?

E-Mail adresinizi yazın, uzman diyetisyen tarafından detaylı olarak hazırlanmış hazırlanmış olan hızlı kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi programını mail adresinize ücretsiz gönderelim!

Yorumlar - 0

Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorumu yapan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hızlı Zayıflama ve Diyet

Elma Sirkesi Zayıflama Kürü

Elma Sirkesi Zayıflama Kürü

Ender Saraç ve İbrahim Saraçoğlu'nun tavsiye ettiği elma sirkesi zayıflama kürü, yağ yakmanızı kolaylaştırarak zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Elma sirkesi ayrıca mide...

Devamı
Kışın Zayıflama Formülü: Kış Diyeti

Kışın Zayıflama Formülü: Kış Diyeti

Sonbaharın başlaması ve kış aylarının yaklaşması ile birlikte havalar soğumaya başladı. Rafa kaldırdığımız kışlık kalın giysiler alınan fazla kiloları gizlemeye yardımcı olsa...

Devamı
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Günlük ne kadar kaloriye ihtiyacınız olduğunu biliyor musunuz? Zayıflama yolunda en çok dikkat edilmesi gereken durumlardan biri doğru kalori alımı ve yakımı olarak belirtilebilir....

Devamı
İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilonuzu öğrenmek ister misiniz? Aşağıda yer alan kilo hesaplama aracı ile ideal kilonuzu hızlı bir şekilde hesaplayabilirsiniz. Kilo özellikle kadınlar için tarih boyunca en çok...

Devamı