Detoks Suyu Tarifi İki litre suyun içerisine hepsi yarım olacak şekilde; greyfurt, salatalık, limon ve misket limonları dilimleyin. Ardından istediğiniz kadar nane yaprağı atarak buzdolabınızda 1-2 saat bekletin. En iyi sonucu alabilmek için günde iki litre içmeyi unutmayın. KURAL 1: Program boyunca tuz ve yüksek tuz içeren yiyecekler, tuzlu çeşnilerden kaçınılması...
Devamını oku
Kilo problemi olan birçok kişi yaptıkları diyet ya da beslenme programlarının kalıcı çözümler üretmediğinden şikayet etmektedir. Bir anda kilo alan ve aldıkları kiloları tekrardan...
Vücutta kötü görüntüye sebep olan yağlanma, aynı zamanda yaşamı zor hale de getiriyor. Özellikle şeker tüketimi fazla olduğu zaman, bel ve göbek çevresinde yağlanma, kaçınılmaz...
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak, fazla kilolarından arınmak birçok kişinin hayalidir değil mi? Günümüzde beslenme uzmanlarına giden birçok kişinin verilen diyet listelerine...
Kilo problemi yaşayan kişiler, zayıflamak adına ellerinden geleni yaparak birçok diyet önerilerini uygulamaya çalışmaktadır. Son zamanlarda bir hayli popüler hale gelen İsveç Diyeti...
