2 Günlük Yeni Hızlı Kilo Verme Diyet Programı

21.Nis.2015 3476 Gösterim 0 Yorum

2 günlük şok diyet listesi,2 günlük hızlı kilo verme,2 günlük diyet programı.

Şok diyet ile hızlı zayıflamak isteyenler;

Bu diyetimizde hedefimiz 2 günde 2 -3 kilo vermektir. Şok Diyetimize başlamadan önce bir uyarıda bulunmak istiyorum. ‘Şok Diyetler’ de ani kilo kaybı olduğu için dikkat etmemiz gerekiyor. Diyete ekleme veya çıkarma yapmamalı ve Şok Diyet Listemizi uyguladıktan sonra başka bir diyet uygulayabilirsiniz. 1 ay Şok diyetlerden uzak durmanızı öneririm.

Çok sık uygulanmamasına dikkat ederseniz vücut
metabolizmanızı korumuş olursunuz.

1. GÜN Yapılması Gerekenler,
 
Sabah :
Meyve
yiyin, yada meyve suyu içiniz.

Öğle
1
porsiyon sebze yemeği yiyebilirsiniz. 1 kase salata, 1 kase yoğur.

İkindi
1
meyve yiyiniz.

Akşam
1
porsiyon et yemeği, yeşil salata, 1 dilim ekmek

Gece
1
meyve yiyiniz.

2.GÜN

Sabah
Meyve
yiyiniz. Yada meyve suyu içiniz.

Öğle
1
porsiyon sebze yemeği yiyiniz.
1
kase salata, 1 kase yoğurt tüketiniz. 

İkindi:
1
meyve

Akşam:
Bonus: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
tüketiniz.
Gece : 1 meyve
 
Uyarı: 1 ay olmadan bu diyeti tekrarlamayınız. 
Not: Lütfen Her zaman belirttiğimiz gibi bol bol su tüketin.Yorumlarınızı düşüncelerinizi lütfen konu altından paylaşın.

2-gunluk-sok-diyet-675x300

2 Günlük Yeni Hızlı Kilo Verme Diyet Programı yazımız ile ilgili görüşlerinizi ve sorularınızı yorum kısmından iletebilirsiniz.

Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Pinterest 'de paylaş Google +'da paylaş

Ücretsiz Diyet Listesi İster Misiniz?

E-Mail adresinizi yazın, uzman diyetisyen tarafından detaylı olarak hazırlanmış hazırlanmış olan hızlı kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi programını mail adresinize ücretsiz gönderelim!

Yorumlar - 0

Henüz yorum eklenmemiş, ilk yorumu yapan siz olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hızlı Zayıflama ve Diyet

Kilolara Kalıcı Vedanın Püf Noktaları

Kilolara Kalıcı Vedanın Püf Noktaları

Kilo problemi olan birçok kişi yaptıkları diyet ya da beslenme programlarının kalıcı çözümler üretmediğinden şikayet etmektedir. Bir anda kilo alan ve aldıkları kiloları tekrardan...

Devamı
Yağlarınızı Hazırladığınız Çaylarla Yakın

Yağlarınızı Hazırladığınız Çaylarla Yakın

Vücutta kötü görüntüye sebep olan yağlanma, aynı zamanda yaşamı zor hale de getiriyor. Özellikle şeker tüketimi fazla olduğu zaman, bel ve göbek çevresinde yağlanma, kaçınılmaz...

Devamı
Zayıflamanın En Kolay Yolu: Yoğurt Kürü

Zayıflamanın En Kolay Yolu: Yoğurt Kürü

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak, fazla kilolarından arınmak birçok kişinin hayalidir değil mi? Günümüzde beslenme uzmanlarına giden birçok kişinin verilen diyet listelerine...

Devamı
İsveç Diyeti İle Zayıflama Diyet Listesi

İsveç Diyeti İle Zayıflama Diyet Listesi

Kilo problemi yaşayan kişiler, zayıflamak adına ellerinden geleni yaparak birçok diyet önerilerini uygulamaya çalışmaktadır. Son zamanlarda bir hayli popüler hale gelen İsveç Diyeti...

Devamı